2011-06-28 sinkokyuu/36 総てをガラッ&スパッと変えるのは、危険。変わることを決めたなら、ひとつずつゆっくりと継続。そしたら心と現実に確認しながら進んでゆける。徐々の変化だから、全くのゼロにも戻らない、大丈夫だよ。